汗をかいて身体の中からキレイに！汗かきエステコースのメリットをご紹介します！ 2023.05.26

キレイに痩せる美容痩身エステにおいて、お身体を美しくボディメイキングするためにさまざまな方法がございます。
その中でも夏前にオススメしたいのが、美容と健康維持にぴったりの汗をかく痩身エステコースです。
そこで今回は、汗をかくことのメリットについてを中心に美容痩身での汗についてご紹介させていただきます。

実は汗をかくことには美容にとっても痩身にとっても健康にとっても重要なメリットが存在します。

例えば、汗が出やすくなるということは、代謝が高まって痩せ体質になっているサインです！
それ以外にも、汗をかくことで健康と美容、心のリラックスにも良いことがたくさんあります。

＜汗をかくメリット＞

まず、汗をかくことがお身体の外も中もキレイを目指す美容痩身にとってどのようなメリットが考えられるのか？
簡単にご紹介しますと・・・

＜暑熱順化＞

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることをいいます。
熱中症対策として、最近TVでもよく耳にする言葉です。

では、暑熱順化をどのようにするのかといえば、
運動や入浴などで、汗をかき、体を暑さに慣れさせることが大切と言われています。

そう汗！
ざっくり簡単にご説明しますと、汗をたくさんかけるように身体をならすることで、体内の熱を放出する準備をするとのこと。
気になった方は、Googleで「暑熱順化」と検索していただきますとすぐに出てきますので、
そちらでご確認ください。

このように、汗をかくこということは、夏前の「痩せ」だけではなく「熱中症対策」にもなるんです！
でもやりすぎも注意です！

＜血行促進と新陳代謝の向上＞

適度な運動や、痩身マッサージ、暖かい環境下での汗をかくことは、血液循環を促進し、新陳代謝を向上させます。
そう、汗をかくことで身体の代謝が活発化するのです。

そして体温調節のためにエネルギーを消費することで、基礎代謝や脂肪代謝が改善されるので痩身効果が期待できます。
代謝が高まることで、食事の消化吸収がスムーズに行われ、脂肪の蓄積を抑制する効果も期待できます。

また、血行が良くなることで、栄養や酸素が皮膚細胞に適切に供給され、肌の健康を維持するのに役立ちます。
新陳代謝の向上は肌細胞のターンオーバーを活性化させ、肌の再生や修復も期待できます。

＜デトックス効果＞

汗をかくことは、体内に蓄積された余分な毒素や老廃物を排出する効果があることは、よく知られています。
また、汗には毛穴にあった皮脂や細菌が含まれているため、これらを一緒に排出することで、
肌のクリアリング（浄化）を促進します。

＜皮膚の浄化と保湿＞

汗をかくことによって、皮膚の表面に溜まった汚れや角質が取り除かれます。
これにより、毛穴が詰まりにくくなり、肌トラブルの予防につながります。

＜自然な美肌効果＞

汗は、自然な美肌効果が得られるサポートをしてくれます。
汗をかくことで血行が促進され、栄養や酸素が細胞に行き渡り、
これにより健康的な輝きのある肌を促進します。

お肌の露出が増える夏だからこそ、しっかりと汗をかいて美肌をキープしたいところです。

＜ストレス解消＞

汗をかくことは、ストレスを軽減する効果があります。
運動やサウナなどで汗をかくことで、心身の緊張が解かれ、リラックス効果が得られます。

私も運動したりサウナへ行くと、すごくさっぱりして心もスッキリします。
ご紹介しましたように、「汗をかく」というのは美容にも痩身にも心のリラックスにも、
とっても良いことだと納得できます。

最近では、サウナで整えるなどが流行っていますが、次はエスプリでしっかり汗をかける
「身も心も整う」痩身エステコースがございます。

オススメ汗かき痩身コース①
汗がたっぷりかける！ホットスリムドレナージュコース

この痩身コースは、ホットドレナージュオイルという特別なオイルを使い、
脂肪・セルライトの排出サイクルを強力にサポートするコースなのですが、
このオイルはとにかく粒子が細かく、身体の奥深くまで浸透して脂肪やセルライトを柔らかくしてくれる！
そして使うと汗がすごく出るのです。

もう滝のように・・・

その上で、発汗シート＆発汗マットを使って、それはもうサウナばりに汗を出す！
ご利用いただいたお客様は、自分がこんなにも汗かいたの？！と驚かれることが珍しくないコースです。

汗をかいてお身体もスッキリ！
脂肪の排出サイクルにもアタックしてボディラインもスッキリ！が期待できる。
夏前の今、イチオシの人気コースです。

ホットスリムドレナージュコースの詳細はこちら

オススメ汗かき痩身コース②
スロータス女性ホルモンUPリンパマッサージコース

発汗をコースのポイント毎におき、
インドのアーユルヴェーダを基に、体質に合わせセレクトしたオイルを全身に浸透させ、
老廃物のつまりや癒着がみられるところを取り除く、スロータス（＝全身の管）をマッサージする痩身コースです。

汗はもちろん、セルライトやむくみ、冷えなどを解消する『出すチカラ』を強化することで美しく痩せる、大人の本格痩身コース。

最初に紹介しました「ホットスリムドレナージュコース」とはまた違ったオイルを使う、こちらも人気の痩身コースです。

どちらのコースも、オールハンドでおこなう本格的な痩身コース。
だからとっても気持ちが良い！

しっかりとした技術を持つエステティシャンだからこその気持ちよさをご体感いただけます。

夏前に汗をしっかりかける。
美容だけではなく、健康にもオススメです。

＜汗をかくデメリットもご紹介＞

ここまで、健康と美容、心のリラックスにおいて、汗をかくメリットをご紹介してまいりましたが、
何も知識を持たずにただ汗をたくさんかくという行為にはデメリットが存在します。

例えば、汗をたくさんかきますとお身体から水分がどんどん失われ、やがて血液がドロドロになります。
そうなりますと、汗の元となる血液中の水分量が少なくなるわけですから、やりすぎますとやがて汗も出なくなります。
こうなると危険！
汗が出ないのに体温は上昇し続けるため、熱中症の危険が一気に高まります。
また、そこまでしますとお身体にも悪い影響が出る可能性が高まるので、しっかりと水分を補充しながら、
適度に汗をかくのがオススメです。

もちろん、エスプリではお客様のお身体の状態を確認したり、
しっかりとコミュニケーションをとりながら施術しますので、安心して汗が出る痩身コースをご利用いただけます。

いかがでしたでしょう？
今回は、汗をかくことの美容と健康、痩身のメリットをご紹介しました。

本来ならば、外で体を動かして汗をかくのが理想的なのかもしれませんが、
夜中も含めこれだけ暑いと、さすがにマラソン・散歩ですら厳しく感じる時があると思います。

そんな時にこそ、エスプリの汗かき痩身エステコースをご利用いただきたいと思います。

まずはお試しコースで、気になった方のコースをご体験してみませんか？

今このブログをお読みいただいているあなたのご利用を心よりお待ちしております。

✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼

エスプリの痩身コースは、下記からのご確認が簡単です！
エステ初心者の方もお気軽にご利用ください♫

銀座サロンのご予約はこちら
新宿サロンのご予約はこちら

銀座サロン：女性専門
お電話：03-6226-6745
住所： 東京都中央区銀座4-9-15 銀座吉岡屋ビル2階
銀座線・日比谷線「銀座駅」Ａ8出口より徒歩3分
営業時間： 平日：11時～21時、土日祝：11時～19時30分、
第一月曜定休（祝日の場合は翌火曜日がお休みとなります。）

新宿サロン：女性・男性
お電話：03-5302-1825
住所：東京都渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル4F
JR「新宿駅」南口より徒歩2分
営業時間： 平日：11時～21時、土日祝：11時～19時30分、
第一月曜定休（祝日の場合は翌火曜日がお休みとなります。）

✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼