春はニキビ・吹き出物に気をつけて♪♪ 2022.02.15
エステ フェイシャル
まだまだ厳しい寒さが続きますが、暦の上では春はもうすぐそこ(#^.^#)
なんとなく、ウキウキしたくなる季節♪
でも、2年もマスク生活をしているとマスクで肌が擦れる・・
マスク内の湿気でニキビや吹き出物ができてきた・・
マスクのワイヤーがほほ骨にあたり、シミのようになってきた・・
等々のお悩みを伺うことが多いです( ;∀;)
特に春先は新陳代謝も活発になり、草木も芽吹くといい、お肌も敏感になりやすい・・・
こんな時は何に気を付けたらよいのでしょうか。
先ずは食習慣、生活習慣の見直しはもちろん!!
1.偏食をしない
2.腸内環境を整えるためファスティングする
3.十分な睡眠をとる
4.甘いものの食べ過ぎに注意
5.くよくよしない
6.やたらに肌を触らない
そして、お肌の手入で最も重要なのは汚れを落とすクレンジング!!
特にオイル状やクリーム状は石油系界面活性剤を多く含むため、肌表面のバリアを破壊し、細菌が
住みつき、ニキビやシミ、しわの原因に( *´艸｀)
石油系界面活性剤っていわゆる食器洗い洗剤( ;∀;)
あれで顔や身体をを洗っているって怖くないですか・・
【石油系界面活性剤の特徴】
1.高い洗浄性
・皮膚表面の皮脂を必要以上に分解。バリアゾーンを破壊し皮膚トラブルを起こしやすくなる
2.高い浸透性
・分子がバリアゾーンを通過し、皮膚内部の水分が蒸発し、水分保持能力が弱まる
3.高い残留性
・皮膚に残る。継続使用することでトラブルを招き、肌自らの保護作用を低下させる
お手入れの基本はまず汚れを落とすところから。
肌に負担をかけない良質なクレンジング、石鹸を選びましょう
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